喫茶去~きものサロン~ おふろの時間☆マストアイテム

おふろの時間☆マストアイテム

ようこそ、葵です。

半身浴にはまってしまって、毎日楽しみなおふろの時間♡

必須アイテムは、ペットボトルのお水・バスタオル+愛読書・入浴剤です。

ダイエット講師の高畠さんから教えていただいた効率良く汗を出すお水の取り方は、湯船にペットボトルを浮かべ浴槽のお湯と同じ温度になったお水をゴクゴク飲まないで口の中に一度含ませてから飲むことだそうです。
理由もお聞きしたのですが、忘れてしまいました(>_<)

わたしが実感したのは、のんびりボーッと湯船に浸かっている時よりも夢中になって本を読んでいる時のほうがどっと汗が出ます。
どんな大切な本もバスタオルの上で読めば傷む心配なしです。

三番目のアイテムは、わたしにとっては最も大切♪
やはり半身浴で唯一気にかかるのは、肌の乾燥(>_<)なので、保湿効果のある入浴剤は必ず入れます。
香と色にも癒されます(*^_^*)

ヒアルロン酸配合の炭酸入浴♪
種類の多さとお値段が◎
↓今日はセール価格ではないようです^_^;



可愛くってつい衝動買い!ちょっと考えればわかるはずなのに・・・可愛いのはパッケージのみ(>_<)

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一日の終わりに、「しあわせ~」を実感してます(*^。^*)



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3月30日スタートの高畠真由美さんのダイエット講座は、こちらから(^_-)-☆


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